4、 交互依赖期：如果能够突破死亡期，重新找回提升的能量，就有可能升华到交互依赖期。

这时女性与公司不再是单纯的雇佣关系，而是相互理解、相互信赖、目标一致的伙伴式关系。

在现实职场中，多数女性很难升华到第四阶段的理想状态。

 

提问：对于处在这四个不同阶段的职场女性，您有怎样的职场发展建议呢？

金颖：罗曼蒂克期：切忌不切实际的幻想，适当调整或降低自己对公司、对同事、对领导的

期望值。

权利斗争期：遇到不满意之处时，矛盾产生时，不要太情绪化、钻牛角尖，多去换位思考，

做善解人意的女人，用积极的沟通和提升自我能力去解决问题，而不是陷入自我纠结之中。

死亡期：去发掘这份工作的新刺激，重新燃起斗志。一是要重新认识自己的兴趣和潜能，做

新定位，二是对他人和这份职业做的新评定，发现新的

“美”。

交互依赖期：好好享受吧！

 

提问：作为管理者的职场女性，应该具备哪些特质呢？

金颖：首先是自我管理和自我激励，只有管理好了自己的情绪，才能管理别人，只有掌握

了自我激励，才能激励别人。其次是换位思考，作为管理者，尤其需要站在他人的立场，洞

察他人的需要，而不是将自己的想法强加于人。女性管理者相比男性更擅长人文关怀，公司

的制度管理加上女领导的情感管理，是非常有益的互补。

    另外，个人魅力在现代职场中也越来越重要，包括身先士卒、精神激励等非职权领导力。

 

提问：您认为，现代都市女性面临的主要压力有哪些？

金颖：

1、家庭压力：相比男人，女人对于家庭的倾注相对更多，在家庭中承担多重角色，

每方面都需要照顾到，但实际上很难做到平衡。

    2、灵魂压力：职场女性内外兼顾，自我时间和空间被挤压，都是碎片化的，自己的兴趣

爱好无暇顾及，缺少让灵魂愉悦和满足的方式。

    3、职场竞争压力：不得不承认，男人和女人在职场发展上确实是不公平的，无论在体能、

精力上，还是家庭投入上，要达到同样的职场高度，女人不仅跟女人竞争，还要跟男人竞

争，需要成倍的付出。

 

提问：那么，您建议职场女性如何排解上述压力呢？

金颖：我最近经常谈到都市冥想法，都市生活快节奏，你并没有办法让它慢下来，那就应