不好，又感染了

!

　　

b 型血的人的抵抗能力要强于 a 型血，但是对于传染性细菌的抵抗能力实在不怎么样。因为 b 型血对

于具有相同的

b 型抗原的细菌毫无防范之力，加之自身某些免疫系统功能失调，防卫能力最差，因此极其

容易患上肺结核、流感等传染疾病。对于

b 型血的人来说，调节健康的重点在于提升自身对于外界环境变

化的应变能力，才能减低患上传染病的几率。注意了

!

●

　　 从口腔开始防感染

　　口腔黏膜完整，创造良好的口腔环境非常必要，很多传染源就无法进入体内。方法很简单：每天清晨

“ ”

刷牙后，再用淡淡的盐水漱口，为牙齿和粘膜 镀 上一层具有杀菌作用的保护膜

;而睡前，用中指和拇指

轻轻弹每一颗牙齿，再用漱口水漱口，提升牙齿的敏感度和咬合度，有效防止细菌残留在口腔内内。这样

一来，那些传染性很强的细菌就缺少了一个入口

!

●

　　 多补钙，晒晒日光浴吧

!

　　钙是

b 型血的重要元素，唯有身体内有足量的钙，新陈代谢才能正常运转，提升身体的应变能力，调

节自身的免疫系统平衡。最佳的补钙方式就是享受日光浴。虽然冬季天气寒冷，但晴天时，正午的阳光同

样可以满足人体补钙的需要。不妨在此时走出写字楼，在户外做做小步跑、高抬腿散步等力所能及的运动。

　　

b 型血多吃猪肉会过敏

　　猪肉中含有

a 型抗原，b 型血的人少量食用时，体内会发生免疫的抗体反映，以致让身体消耗很多能

量，出现减肥的效果，但如果一次食用过多就会出现过敏现象。因为随着生活环境的改变，在我们肠道中

的细菌数量已经减少，不能分解的物质很容易就会累积在血液中，从而引起过敏反应。所以，请

b 型血的

你还是少吃猪肉为妙，每天最好不要超过

15 克。

　　

o 型血人

　　胃酸分泌太旺盛了

!

　　由于

o 型血人的自身消化系统功能一般都强大，也增加了胃酸的分泌含量，如此一来，胃壁就更容易

受到刺激，轻微的影响就会出现胃溃疡现象。看来，为了让健康更加完美，

o 型血的美女们要记得降低胃

酸分泌，减轻对胃壁的刺激

!

●

　　 饭后嚼一片生姜。

　　想要避免胃酸分泌过多，给胃部温暖很重要。最佳的方法就是在中餐和午餐过后切一片生姜，先含在

嘴里

3 分钟，再细嚼咽下。需要注意的是，吃姜不宜贪多，只需薄薄一片即可，如果服用过多，反而会加

重胃酸分泌。

●

“

”

　　 学习 胃部排浊操

　　每天的下午茶时间，用

70%的热水和 30%的凉开水勾兑出温开水，快速饮用后，努力有节奏地打嗝，

然后用手掌心从上到下轻揉胃部，达到温暖、通气的目的。这样简单的小行动就能让胃部的浊气排出，不

给过量胃酸提供条件。

　　蚊子真地喜欢叮

o 型血吗?

　　应该说，你只对了一半，蚊子比较喜欢体温高、爱喝酒，以及喜欢穿黑色衣服

(肤色黑也在此行列)的

人，而

o

“

”

型血的人因为好动，体温比较高，排出的二氧化碳也多，正好符合蚊子的 饮食偏好 。所以，只

能说

o 型血的人是蚊子喜欢的目标之一，而非全部。另外，调查表明，蚊子的种类有 3000 种以上，只有

疟蚊对

o 型血最感兴趣，其他同类却对 o 型血的人不怎么感冒。看来，这条流传已久的健康见闻，也不完

全可靠啊

!

　　

ab 型血人

”

　　抵抗能力差等生