内侧尺泽、外侧曲池、手臂

。

方法二：先刮拭背部定喘、风门、气喘、肺俞、脾俞、肾俞，然后刮拭前臂内侧尺泽至太渊，
最后刮拭下肢

。

疗法

留罐法：将火罐吸拔在天
突、肺俞、膻中穴位上，留罐
5～10 分钟。
刺络拔罐法：消毒定喘穴
附近的皮肤，然后用三棱针
点刺定喘穴至出血，再将火
罐吸拔在穴位上，留罐

10 分钟左右，至皮肤出现紫红色淤血。

小方法，大功效
站立，全身放松。左右手交替拍打胸部膻中穴周围，左右手交替为 1 次，共 30 次。拍打的
同时做半蹲运动，拍打一下半蹲一下，每天早晚各做一次。

预防胜于治疗
远离能够引起

的过敏源，比如室内尘土、棉絮、烟和花粉等。平时要多注意气候变化，

季节转换时冷暖相互交替，易诱发哮喘发作。所以，在此时要适时加减衣服，预防感冒。还
要警惕一些药物和食物也能引起哮喘。比如药物中的阿司匹林、某些抗生素、细菌疫苗等，能
引起哮喘的食物如鱼虾和某些饮料等。平静的心态也能有效防止哮喘发作，所以平时应多注
意所用的药品和食物，以尽可能减少哮喘发作的次数。

止喘的有效穴位
经外奇穴中有一个定喘穴，是专门治疗哮喘的奇效穴位，搭配肺俞穴和中府穴有很好
的止喘功效。

定喘穴
位置

:后正中线上,第七颈椎棘突下定大椎穴,旁开 0.5 寸外.

功效

:定喘穴的主要功用就是止哮喘,治疗运气管炎,支气管哮喘,百晶咳,气喘咳嗽等呼吸系统

疾病

,还能治疗落枕,肩背痛和颈项部扭伤.

肺俞穴
位置

:低头,项部最高隆起处,向下数第三个突起下旁两横指,左右各有一穴.

功效

:肺俞穴与肺相通,故与肺有关的病症都可找肺俞穴来治.

用法

:此穴可调节肺气,因此按压此穴时可做长久停留.

中府
位置

:锁骨外端下凹陷向下 1 拇指处。

功效：中府有调理肺气，止咳平喘的功效。