自己的规则，而是世界的规则。

游戏君

——他们对世界充满好奇心，充满兴趣。如果一个人缺少了好奇心，就等于失去

探索的精神。他们关注的不是安全感、秩序感，而是有趣、好玩、冒险。面对变革，他们会说：
“之前的生活腻歪了，我想发现好玩的东西，我很喜欢这种挑战。”

“如何面对变革，再竞争、再出发的过程是由人格特质决定的。”卢悦说，“前两种人不欢

迎变革，他们没有生活在真实的世界，而是待在自己幻想的安乐窝里，也就是妈妈的怀抱。
人到中年突然意识到变革，很不喜欢，只能说明他／她的生命力还没有真正地发展，生命
的潜能也未开发，还需要不断地成长。

”一旦没有成功地跨过这道门槛，有些人会就此消沉

下去；有些人试图在身边建立一个非真实的世界借以逃避；也有人会将目光转移到孩子或
其他东西上。这一切取决于你希望自己以怎样的状态去工作，去生活。

“无论遭遇任何变局，

都离不开自我的心理建设和周围支持系统的联结。

”

关注不变，而非变化

吴可的几份工作都是一个接着一个，仗着年轻，朋友介绍从没有断片过。眼瞅着奔

岁了，自己还重复着十年前的单一工作，倘若这份工作不做了，她既没有勇气去跟

80、90

后竞争，转行吧，也不知道自己能做什么？

“在变局中，吴可遭遇的最大困难就是没有头绪。

因为没有清晰的自我认知，角色感缺乏，甚至可能连自己真正喜欢和需要的都无法联结。

”

你常会听到这样的人说：我不知道自己喜欢做什么，也不知道能做什么？心理咨询师张心
悦建议，从散落的过往经历中，梳理提炼出自己的核心优势，让自我认知发生一次质的飞
跃。

换一种眼光看变局，这也是给每个人发出的一场邀请，把眼光、注意力从外界和他人身

上转移到自我，更多地去关注自己。一个人看不到自己，也就不会看到别人，更不会有真正
的共情能力，那样单一地活着，面对更大的挑战时就会无力应接。

“其实遭遇变局的核心问题还在于你要清晰自己人生现阶段的重心是什么？之前十几年

重心一定是多挣钱，追求成功，到了这个年龄段，很多人的重心都转换到追求平衡，还是
追求理想和幸福。于是，有的人折腾第二职业，开淘宝店，同时兼顾家庭，结交人脉。

”职业

规划师马华兴认为只有当你知道自己的重心是什么时，那么后续为这个重心所做的一切行
为就在内心得到了支撑。

伴随着社会发生的剧烈变化，很多人在过去积攒的熟练技能和知识没办法在新时代中

得到延展和迁移。在马华兴看来，一个人到了一定年龄，面对局面发生改变时，还需要考虑
什么是自己可以迁移和延展的能力。

“那些成功的人，一定有某种重要的特质支持他们。比如

有人创新性强、有人执行力强、有人很负责任、有人很亲和、有人计划性强，这些特质支撑他
们在

30 多岁时取得成绩。探索自己的核心特质，去看那些不变的东西，而不是变化。不变

的特质犹如种子，放在哪里都能发芽、开花和结果。遇到问题不能及时进行调整的，往往是
此前没有积累什么人脉的人。当世界发生变化时，才干品质和人脉关系都是不会改变的。

”

回到你的初心