思维之门，只要你打开那扇神奇而玄妙的门，快乐就会迎面而来。

《思考与训练》：工作快乐秘诀

  A-----(Action)行动：当发生问题时问问自己可以做些什么、自己有

什么选择，可以主动和老板沟通发生了什么问题，应该如何解决等，

A 计划永远是优先的策略，也是改变问题的根本方法，其他都是辅

助型的做法。

 B------（Belief）调整观念：如果 A 计划无法解决，应该考虑调整自

己的主观心态。有几个策略，例如比下有余的策略，乐观到底的策略、

 C-------(Catharsis)疏导：可以通过找朋友或其他渠道，把情绪抒发出

来，坏情绪最好能得到疏导。

 D-------（Distraction）散心：你的一些兴趣、爱好，能够让你暂时转

移注意力。

 E---------(Existentialism)发现意义：好好问问自己，到底想要什么？

这个工作对自己还有没有意义？如果找不到意义的所在，考虑换换

工作吧。

 F--------（Fitness）健康：保持健康的身体。所有的心里健康其实都

要以身体健康为基础。

思维

3、积极思维：多盯着好的一面。。。。。。

 劳埃尔.皮科克说：

“成功人士的首要标志，是他思考问题的方法。一

个人如果是个积极思维者，实行积极思维，喜欢接受挑战和应付麻

烦事，那他就成功了一半。

  《思考和训练》：你是一个积极乐观的人吗？你目前是怎样看待自

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