依此类推，真正的自信也应该是这样，我们不可能什么都做得到，所以要是想一直拥
有自信，就不能只对会做的事有信心

——就算做不到的事，也能从容地去执行。

　　

■连最坏的状况也全盘考虑

　　该怎样才能对做不到的事情抱持从容的态度呢

?

　　为什么同样在等发榜结果，有人会紧张到咬手指，有人可以不论成功或失败都一笑置
之呢

?

我想，关键在

“提前接受失败”。以这回世界杯巴西对上德国来说，双方的实力差距并没

有最后的比分那么大，但因为几个关键时刻，巴西队发生了连自己没料想到的失误，一再
受到打击，连原本该有的表现都拿不出来，失去了冷静。
任何时刻，冷静都是最重要的能力。能像老鹰一样俯瞰局势，不管对有利或不利的处境都能
掌握、不带情绪地接受，才能冷静思考，发挥最大极限。许多不被看好的球队意外获得胜利，
就是因为他们的球星拥有极佳的心理素质，不会因为压力而表现失常，也不会将

1%的获胜

机会看成

0%而不尽力比赛。

　　信心是一组

“前次成果会成为下一次输入”的递回方程式，信心越强，越容易化不可能

为可能。而这样的成功，又能更进一步提升信心，形成正循环。相反地，当信心不足，原本
可以顺利的事情也会触礁，一连串的负面循环会毫不留情地击垮任何一个人。

　　

■了解自己能做到的范围

　　除了了解局势外，更难的是了解自己能做到的范围。以追求男女朋友为例。我有位朋友，
听到暧昧对象同时还在跟别人约会时，总是淡淡地笑说

“不管他跟谁出去我都不担心，因为

我是最适合她的人。

”

　　一点点也好，不觉得这样的自信怪怪的吗

?

　　就算是金城武，女孩子也可能会说不好意思我喜欢矮一点。抱着

“一定可以成功交往”的

念头，其实是不了解交往是两人的事，再怎么努力，还是有自身无法控制的决定性因素。

　　

■比较正确的自信，应该是说出

　　

“我可以做到让我喜欢的人，同时也喜欢我的人幸福”。然后表现出自己最好的一面，不

管最终能不能顺利交往，虽然难免会遗憾，却不会因此归咎于是否自己不够好，因此意志
消沉。

　　是强调防守的重要，只要不失分就不会输。但事实上也是在说，不去过度依赖那些有机
运成分、自己不能完全掌握的事，要是将自己的情绪交给这些事，就会变得患得患失，对自
己做出错误判断。应该要该专心在能做到的细节努力。工作难免遇到挫折，如果能知道

“自己

能做到的范围

”在哪，并且在那样的范围内尽力了，就算自责也不会因此而丧失信心。

　　

■你的信心有保存期限吗?