C. 当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容忍的

　　

D. 建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班

　　
6. 您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他
平静下来。您会怎么做呢

?

　　

A. 告诉他忘掉它吧--现在没事了，这不是什么大不了的事

　　

B. 放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力

　　

C. 一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边

　　

D. 告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出

了车祸，被送到医院急救室
　　
7.您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵;盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是
真的想这样做。这时候，最好怎么办呢

?

A. 停止 20 分钟，然后继续争论
　　

B. 停止争吵……保持沉默，不管对方说什么

　　

C. 向对方说抱歉，并要求他(她)也向您道歉

　　

D. 先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场

　　
8. 您被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法。这时候，您第一件
要做的是什么呢

?

　　

A.起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间

　　

B. 给人们一定的时间相互了解

　　

C. 让每一个人说出如何解决问题的想法

　　

D. 采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想

法，而不管该想法有多疯狂
　　
9. 您 3 岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者
说有些恐惧。您该怎么办呢

?

　　

A. 接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境

　　

B. 带他去看儿童精神科医生，寻求帮助

　　

C. 有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理

　　

D. 设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得

他能够应付陌生的人和陌生的地方
　　
10.多年以来，您一起想重学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，您又开始学
了。您想最有效的利用时间。您该怎么做呢

?

　　

A. 每天坚持严格的练习

　　

B. 选择能稍微扩展能力的有针对性的曲子去练习

　　

C. 只有当自己有情绪的时候才去练习

　　

D. 选择远远超出您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习

测题答案及解释：
　　
1. 除了 D 以外的任何一个答案
　　选择答案

D 反映了您在面临压力是经常缺少警觉性