向阳生涯点评：自己最适合做什么？自己最擅长的领域是什么？在这个

快节奏的社会里，每个职场人都像陀螺一样不停地忙碌着、旋转着，几乎忘
了审视自己最真的需要，长假正好给了人们一个暂时的空档。放松下来，尊
从内心的需求，自己到底想要的是什么？工作一直占据着我们大部分时间，
而最终的目标又该定位在哪？在职业生涯发展道路上，职业规划师可以是
我们一生的朋友。对于如何平衡生活与工作，他们的意见更值得信赖。

CCDM 职业规划师建议指数： ★★★★★

加 班 型 长 假

场 景 ： 办公室等工作场所

特 征 ： 生活的压力，让人们节假日更愿意选择加班，不仅避开了高峰

人群也减少了开支，还可获得一笔高额的加班费。当然这其中也不排除那些
由于工作需要而坚守岗位的人群。

结 果 ： 收获额外的

Money，牺牲了休息时间，身体长期超负荷透支。节

后继续投入紧张工作，对于自身能力的提高也不具备任何意义。

向阳生涯点评：如果是工作的需要，那么适当的加班是可以。但若单单

只为了赚钱而透支自己的健康就得不偿失。这种对体力的消耗没有任何实际
的收获，薪水无法与你的健康来衡量。

CCDM 职业规划师建议指数： ★★☆☆☆

出 游 型 长 假

场 景 ： 名山古迹，异国风景。

特 征 ： 出游前一天兴奋地睡不着，赶景点如赶场。尤其是国内游的

“驴

友

”们除了观赏大好风景外还要看人山人海，同时享受摩肩接踵的奇妙感受。

等一个风景拍照要排半个小时的队，当然，照片中还有几个陌生人做背景。
结果：出游一次体力大减，还得再休息七天才能恢复；荷包大减，至少一
年之内不想再旅游了。

向阳生涯点评：因为黄金周，旅游才火了这么多年。每个景点都是车水

马龙，不少人在游过几次后都有了

“归隐”的打算，近几年“旅游要避开黄金

周

”已经成了热爱旅行的朋友不二法门。

CCDM 职业规划师建议指数： ★★★☆☆

充 电 型 长 假

场 景 ： 校园、教室、培训机构