“

金恩说： 我把最好的装备都提供给最优秀的人员，再交给他们一些看起来很卓越的任务。我所能做的仅此

”

而已。

    

“

他又说： 如果一条船沉了，我无法把它捞起来。如果船一直下沉，我也无法挡住它。我把时间花在解

”

决明天的问题上，要比为昨天的问题后悔好得多。况且，如果我老是为这些事操心，我将支撑不了多久。

    无论战时还是平时，好主意和坏主意之间的区别就在于：好主意能考虑到前因后果，从而产生合乎逻

辑而且具有建设性的计划；而坏主意则会导致一个人的紧张和精神崩溃。

    最近，我很荣幸地拜访了亚瑟·苏兹柏格，他是世界上著名的《纽约时报》的发行人。苏兹柏格先生告

诉我，当第二次世号大战的战火蔓延欧洲时，他感到非常吃惊。对前途的忧虑使他彻夜难眠。他常常半夜从

床上爬起来，拿着画布和颜料，照看镜子，想画一张自画像。他对绘画一无所知。
　　

　　但为了使自己不再担心，他还是画着。最后，他用一首赞美诗中的七个字做为他的座右铭，最终消除了

“

”

忧虑，得到了平安。这七个字就是： 只要一步就好了 。

    

……

指引我，仁慈的灯光

    让你常在我脚旁，

    我并不想看到远方的风景，

    只要一步就好了。

    

——

——

大概就在这个时候，有个当兵的年轻人

在欧洲的某地

也同样地学到了这一点。他叫泰德·本杰明，

住在马利兰州的巴铁摩尔城纽霍姆路 5716 ——

号

他曾经忧虑得几乎完全丧失了斗志。

    泰德·

“

本杰明写道： 1945 年 4 月，我忧愁得患了一种被医生称之为结肠痉挛的疾病，这种病使人极其

痛苦。我想假如战争不在那时结束的话，我整个人就会垮了。

    “当时我整个人筋疲力尽。我在第 94 步兵师担任士官职务，工作是搞一份作战中伤亡和失踪的情况记

录，还要帮助挖掘那些在激战中阵亡后被草草埋葬的士兵，把他们的遗物送还给他们的亲友。我一直担心自
己会出事，怀疑自己能否熬过这段时间，怀疑自己能不能活着回去抱抱我那尚未见面的 16 个月的儿子。我

既忧愁又疲惫不堪。瘦了 34 磅，还差点儿发疯。我眼睁睁地看着双手变得皮包骨头，一想到自己瘦弱不堪

地回家就害怕。我崩溃了，常常一个人哭得浑身发抖。有一段时间，也就是德军最后大反攻开始不久，我常

常哭泣，这甚至使我放弃了还能恢复正常生活的希望。

    “最后，我住进了医院，一位军医给了我一些忠告，整个改变了我的生活。在我做完一次全面身体检查

‘

’

‘

之后，他告诉我，我的问题纯粹是精神上的， 泰德， 他说： 我希望你把生活想像成一个沙子漏斗。在漏

斗的上半部，有成千上万颗沙粒，它们缓繁、均匀地通过中间那条细缝。除了沙傲漏斗，你我都无法让两颗
以上的沙粒同时通过那条窄缝。

—

　　我们每个人都象这个漏斗，当一天开始的时候；有许多事情上要我们尽快完成。但我们只能一件 件地

”

做；让工作象沙粒一样均匀地慢慢通过，否则我们就一定会损害身体和精神上的健康。

    “

“

从值得纪念的那天起，也就是军医把这段话告诉我之后。我就一直奉行这种哲学。 一次只通过一颗

……

’

沙粒

一次只做一件事。 这个忠告在战时拯救了我，而对我目前在印刷公司的公共关系及广告部中所做的

工作也有莫大的帮助。我发现在意场上，也有类似战场的问题，即一次要做完好几件事，但时间却很有限。
材料要补充，新的表格要处理，要安排新的资料，地址有变动，分公司开张或关闭。

……

　　

但我不再慌乱不安。我一再重复默诵军区的忠告工作比以前更有效率，再没有那种在战场上几乎使

”

我崩溃的困惑、混乱的感觉。

    目前的生活方式中，最让人恐惧的就是，医院里半数以上的床位都留给了精神或神经上有问题的人。

他们是被积累的昨天和令人担心的明天加在一起的重担压垮的病人。他们当中的大部分人，只要能牢记耶稣

“

”

“

”

的这句话： 不要为明天忧虑。 或奥斯勒博士的这句话： 生活在一个完全独立的今天里。 今天就都能无
忧无虑地走在街上，过快乐而有益的生活了。

    你和我、在眼前的一刹那，都站在两个永恒的交会点上，即永远逝去的往日和永无尽头的未来的交点 ，

我们不可能生活在两个永恒之中，哪怕是一秒钟也不行。那样会毁掉我们的身心。既然如此，就让我们以生
活在这一刻而感到满足吧。罗勃·

“

史蒂文生说： 不论担子有多重，每个人都能支持到夜晚的来临。不论工

作有多苦，每个人都能完成一天的任务，都能很甜美地、很有耐心地、很可爱、很纯洁地活到太阳下山，而