7
、交心法。
有不顺心的事，有想不通而心烦不安或心情不快时，不要闷在肚子里，找自
己要好的朋友，说一说心里话；互相启发，互相帮助，心里就会亮堂起来，
心情也就舒畅了。
8
、理解法。
善于理解，在生活中才能与人和睦、团结、友好。要理解别人，别人才能理解你，
互相理解就是幸福，就是欢乐。
9
、转移法。
在生活中难免有不愉快的事。遇到这样的情况你就去做别的事，离开这个环境。
通过做别的事使自己情绪和注意力得到转移。这是容易做到的，何乐而不为呢。
10
、修心法。
就是修养身心。大公无私，助人为乐，尊重别人，不做缺德事，不做亏心事，
“
自然会受到群众的好评和尊敬，朋友自然会乐意帮助你，自己必然享受到 厚
”
德载福 的甜头。
11
、幽默法。
“
”
要有幽默感，要善于 取笑 ，自己就乐在其中了。要和喜欢幽默的人交往，学
会幽默；或者当你烦恼时，看看幽默画，看看幽默小说，看看喜剧影片，看
看幽默节目，听听相声，就会赢得欢笑，可以益神健心。
<惊天地>:
忘记过去的不快，好好过现在的生活，每天微笑一下，提高一下心情指数.不
要想太多了。空闲的时候听听音乐，做一些自己喜欢做的事情，，就不会想很
多了。有时候想太多，受伤的还是自己，所以咯，不要想太多了。人活在这个
世界上，干嘛要让自己不开心呢？所以.
深吸一口气，过去的就让它过去吧。
乐观的人对于人生乐趣会分为好多种，悲观的人对于人生乐趣只有一种，什
么样的心态就会什么样去看待人生的乐趣，人生不能够改变我们，而是我们
去改变人生，对于乐趣，首先你调整好心态的话就有很多，比如心情受到压
抑的时候可以出去旅游，赚钱也是人生的一种乐趣，相信没有人会不喜欢赚
钱的吧。
偶尔可以去做一些有意义的事情，比如养宠物，有条件的话可以捐钱给灾区
的孤儿们上学等等，人生的乐趣大可以大到全世界，小可以小到芝麻绿豆，
比如奥运会获得金牌的选手会通过付出得到回报的意义上而产生人生乐趣，
他们的乐趣就是参加奥运会，看奥运会的观众为了国家获得金牌感到高兴也
是人生乐趣，所以说到人生乐趣实在是太多太多了，重要的是先把你的心态
调整好
1、把握现在，不要为了等待而活。如果你一辈子都在等待，等待着你的爱情、
等待着监考老师手下留情、等待着天下掉下来馅饼...那么，你根本无法把握现