这套体系使用结果
头脑更加灵敏
记忆力得到改善
体力更加充沛
能够更好地控制体重
患慢性疾病的风险降低
注:
这些方案本身的设计目的并不是
治疗疾病,而是预防疾病。如果你患
了某种疾病,请确保你的健康方案与
正在接受的治疗方案能够相容。