”

的冷汗啊！

 

○ 靠心理暗示挑战自我极限

意义治疗学派创始人弗兰克在《活出生命的意义：从集中营

到存在主义》这本书中提到，他在集中营中的观察发现，始终相
信总有一天可以走出去的人，往往能活得比其他人更好，而能支

撑到最后战争结束。在艰苦的登山过程中，王石也是一次次靠着

“

”

这种 自我暗示 ，成功挑战每一座高山；每一次的成功，回过头

“

”

来，又强化他 自我暗示 的能力。

“

王石说， 登山是非常、非常痛苦的，更多时候你是在想，怎

”

么坚持下去？ 开始尝试攀登雪山的初期，王石也曾历经过严重的

“

高山反应。 头疼、恶心、吃不下饭、呕吐，症状再重一点，连尿

”“

尿都尿不出来。 还有恐惧，常常刚睡着，就又给自己的恐惧给

”

吓醒。 有一回，王石早上醒来后惊觉，睡在一旁的伙伴已昏迷多

“

时，他赶忙做人工呼吸抢救，全队紧急往山下撤。 他很可能从此
就醒不过来了。其它竞技运动的失败者只是拿不到奖牌，但登山

”

的失败者往往就是死亡。

“

王石形容， 登山就是一进山就后悔，就想，我是不是犯贱？

吃饱撑着了？但还没下山又会开始想着，下次要登哪座山。登山

”

就是这样一种后悔、想放弃，但没有放弃的过程。 是什么让他每

“

”

“

一次想放弃却没放弃？王石说， 心理暗示 很重要。 在低海拔地
区居住惯了的人，到了这里会有高山反应是很正常的，啥反应都

”

“

没有反而不正常。 这是一种心理暗示； 我不行了，快死了，我

”

得赶快回去！ 这也是一种心理暗示。但当你选择第二种暗示时，

你就有了借口。
王石计划明年还要到新西兰，以四、五个月的时间接受帆船越洋

航行训练，希望 2007 年能驾着帆船环游世界一周。其实，王石很

“

容易晕船，严重时经常连胆汁都会吐出来，但他说， 这就是我的

”

生活状态。 不管在生活，或事业上，王石就是这样不断自我挑战，