（本人检视：年轻的时候一般不重视保养身体，还好我喜欢运动，所以身
体一直还健康，只是近两年开始减少运动时间，极为不好，连续性也差，体

能有所下降，好身体就是革命的本钱，切记、切记！）

    八、每天获取新知识。就是每天读书时将自己的心得记录下来。

    （本人检视：写读书笔记是好习惯，我们的毛泽东同志一生都有写读书笔
记的习惯，所以能够成就良好的文学修养和敏锐的政治嗅觉。因为记忆有限，

以前看过的书能够记下的极少，能够理解的更少，白白浪费看书的时间却收

获极少，所以我要逐渐培养写读书笔记的兴趣，达到学有所得、学有所悟的

境界。）

     九、保养真气。“

” “

”

真气 即 正气 ，就是做人要堂堂正正，无愧于心。

     

“

”

（本人检视： 堂堂正正做人，认认真真做事 是我一位老师给我的毕业赠

言，我铭记在心，坚持为之，已有所得，只是路漫漫其修远兮，我还要坚持

为上。）

     十、不可荒疏旧技能。

    （本人检视：以前掌握的技能不可以随意放弃。比如写文字或是我最近开
始的写博客，要定期写，检验自己的文字感觉，检验自己对生活的义理理解，

不可荒废。只是不可沉溺于其中，长时间的写文字也会使人浪费大量时间，

影响正常生活。度的把握很重要。）

    十一、练习写字。

    （本人检视：练字即练气。练字不是为了写字好看，主要是通过练字修养
心性，培养耐心，让自己沉稳有度，办事更有分寸。我闲暇时间倒是有所坚

持，须恒之。）

    十二、夜晚不出门。此法甚有趣，看来曾文正修身有道，身为高官而不
沉溺于犬马声色，想来清朝的夜生活也不会太发达，文正公为求修身更是严

于律己，现在的官员倒是要向他学习啊！

    （本人检视：本人夜晚基本不出门，生活两点一线，单位－家庭，出入有
度，不喜花天酒地，喜欢向曾公学习修身养性之道，虽平淡，但惬意，虽乏

味，但深远。追求修身养性的美德总是正确、有意义的，不可不为之！）