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　　解析：像胡女士这样从事与自己理想不相符的工作，其实大有人在。现

实生活中，当我们付出很多努力，却依然离自己的理想距离很远时，厌职

情绪就会油然而生。辛勤的耕耘迟迟得不到满意的收获，也容易让人把一切

烦恼都转移到工作上。

　　应对：也许该重新审视一下自己的工作。比如先不要把目标定得过于遥

远，理性地分析一下厌职原因，最好是把现阶段的工作与理想挂钩，这样

就不会因为目前的工作离理想太遥远而苦恼了。其次，在工作中，梦想要少

一点，计划要多一点，把所追求的理想职业划分成尽可能短的阶段，一步

步去实现。

　　当内向女遭遇职场挫折

　　自述者：卞女士　合资公司职员　33 岁

　　我现在总觉得自己办不成什么事，即使办了，自己看看也不满意。

　　这种情绪的出现始于半年前的一次工作经历。当时，我为公司产品搞一

个市场创意活动，曾向老板表明自己有能力做好这件事。但由于各项工作没

做到位，活动未能成功。事后，老板把我训了一顿。同事中有的人很体谅我，

有的人却在讥笑我。我是个极要脸面的人，面对老板的训斥和同事的奚落，

心情一直很压抑，也很自责。从此，我就开始怀疑自己的能力，以后再做什

么事情，尽管别人没说什么，可我总认为自己做得不能尽显自己的价值水

平，反观身边员工，似乎他们都比我强。

　　我是个性格内向的人，有什么困惑，不愿也不会跟别人讲，对这份工

作，我是真的有些厌倦了。

　　解析：性格内向的女性在工作上遭受挫折时，很容易产生困惑心理，

从而不断放大这种挫折中的消极因素。特别对大多数人而言，她们脑中的第

“

”

一反应就是 辞职不干了 ，即使没有付诸行动，也会在很长一段时间里消

极怠工、情绪低落。