1 、放下压力 

     累与不累，取决于自己的心态

　　心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心

，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情

，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的

事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起

来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在

心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够

使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦

乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大

 

的空间。

　　紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就

 

是你总是觉得难受的原因了。