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革命情感的好时机。蔡玉如表示，自己能与主管产生默契与化学效应，就是来
自勇于接下任务，而且自我要求做到超乎期待值。久而久之累积出信任，两个人
沟通时就会愈发稳定有品质。

焦虑型主管应对法

◆主管特质：心思细腻、负责任，总是未雨绸缪，一旦有突发状况发生，就会开
始紧张与焦虑。

■沟通与自我情绪管理：当主管焦虑到影响你的工作情绪，首要应对方法，

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就是想办法移除他的焦虑来源，也就是让主管定心

当主管碰到难题又找不到解方时，最容易焦虑。此时为了阻止他的焦虑扩大，产
生恶性循环，身为部属可以做的，就是替他大量搜集资讯，协助他决策。

接下来，就要加强主管的信心，与他共同讨论出解决办法，让他知道解决问题
不光是他一个人的责任，你也在和他一起努力。

平时，记住随时向主管报告进度，而不是等到主管来找你。避免让自己变成他的
焦虑源，免得他把小事放大，突然将所有压力都倾倒在你身上。这样的主管容易

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因不确定而担心，会一直来问你。与其让主管不断关切，打乱工作节奏，不如
主动回报目前进度，降低他的不安全感，合作起来自然更顺心。

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