不能没有下文，不了了之；要给对方一个满意交代和回复，才能获得他人的信任。因此，有

效跟进也是必备的做事风格。

13、做人讲诚信，做事讲责任

平时保持做人的诚信，一言九鼎，兑现承诺，对做不到的事也要告之朋友，并客观说明理

由。做任何事都要负起责任，养成负责的习惯，别人同样会对你负责。

14、每天运动一小时

生命在于运动。每天做一小时有氧运动，比如晨练，饭后慢跑，或打羽毛球等，活动活动筋

络，舒松舒松骨头，使自己的精神更愉悦，身体更健康，健康身体是革命的资本。

15、每天找一位某方面比自己更厉害的人交流学习

孔子云：三人行必有我师。多与比自己某方面更厉害的学习、讨教、沟通交流，你将会获得更

多的资讯、能力和知识，从而使自己更富有才华。

16、养成每天朗颂 10 分钟好习惯，提高语言流利度

坚持朗颂，会提高自己语言流利程度：一种可以与任何人，在任何情况下都自信沟通的能

力。这是许多成功人士的共同特征。因此，每天给自己十分钟，获得更好的表达技能，使自

己在公众场合有更自如的表达和沟通。

17、养成说真心话，做真实人好品格

真诚是人际沟通的通行证，打破沉默最好的方式就是说心里话。因此，确保自己做事凭良心，

讲诚信；讲真话，做实事，这样你会获得更好的人际，更真诚的友谊，别人见到你，同样

会回报给你真心和诚意。

18、保持倾听好习惯

成功人士，有着良好的沟通技能。而沟通的技能不是在于你有多会说，更要善听。能听懂对

方的意图，想法，目的。这样才能更好理解别人，才能被他人理解，才能达成和谐的沟通。