本来，我这个九窍温灸法对于整个面部美容有着神奇的效果，但是，考虑
到它操作的复杂性，一般不适合在家里推广，那我就讲一个重点，就是灸印堂
穴。

 

　　印堂是一个人精气神聚集的地方，在道家修炼中，它被很隐晦地称为

“玄关

一窍

”。灸印堂穴时，你要先将艾条点燃，然后将点着的一端放在印堂上方 2 厘

米处，先停两三分钟；然后，再从印堂一直灸到鼻梁的上部，来回在这两点之
间悬灸。

  

　　注意这个灸棒不要接触到皮肤，不然就会烫个疤了。你在灸这个穴位时，最
好躺着，然后在面部覆盖一块纱布，万一掉上点儿灰，也不会烫到皮肤。

 

　　据《黄帝内经》记载：

“女子五七，阳阴脉衰，面始焦。”说明人到中年的时候，

本身气血虚弱，渐渐就开始出现人老珠黄了。因此，九窍温灸对中年女士的面部
美容效果非常好。

 

　　如果你的体质偏阳虚，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；如果
你是过了青春期，以阴虚体质为主，那用这套方法的效果更加神奇，有延缓衰
老、驻颜回春的作用。

 

　　我以前有一个朋友，

30 多岁，那个脸是一波又一波地冒痘。每次冒痘还特

别气人，还冒得不完全，都是在快红或者将出未出的情况下，又停在那不动了。
其实，这就是因为她阳气不足造成的。我给她用九窍温灸法做了

10 次之后，脸

上痘痘全部消失，而且还意外地治好了她的过敏性鼻炎。

 

　　不仅如此，灸印堂还能帮助你发现身体的其它病症，那么你可以辅助其它
的一些灸法，对调理全身具有意想不到的功效。

 

　　十女有九带，温灸解百愁

 

　　俗话说

“十女九带”，十个女人有九个白带异常，普遍有痛经、月经失调等问

题。去医院检查，还会发现宫颈炎、阴道炎、慢性盆腔炎等妇科疾病。经过我多年
临床发现，这些妇科病都是由于下半身（尾闾关）火力不足引起的。

 

　　女性整个重要的脏器都在下腹的部，这里是人体阳气的海洋。如果说你阳气
很虚弱的话，身体的气血运化就会不足，容易造成下焦寒湿瘀阻。这就像身体里
有了阳光照不到的地方，满是阴霾。

 

　　曾经有个同事过来找我，说：

“傅医生，听说你在研究养生之道，能不能给

我提一些建议啊？

” 

　　我观察了她的整体情况，虽然才

28 岁，但是脸色发青、黯黄，尤其是在尾

闾关八髎这个地方出现了塌陷，有多处的刺痛点。据我的临床经验，如果说八髎
的压痛点超过

3 个且刺痛，说明下焦有瘀血，寒湿内阻，存在慢性的盆腔炎、盆

腔瘀血等。

 

　　我说：

“你肯定有盆腔炎了，而且是慢性的盆腔炎。”她点了点头。可我一看

她吃的药，都是些妇科千金片、益母草胶囊这样的清热药。长期服用这类药物，
必然会损伤人体的阳气，不但盆腔炎没好，还会造成体力下降，精力不振，脸
色萎黄，过早衰老，甚至停经、闭经，使病情迁延不愈。在我看来，这种见热清
热、见痛止痛的医药大行其道，真是害人不浅。

　　调治妇科病重在温、清、通、补

 

　　我当场就给她做了温灸，重点灸后背的八髎、八华 30 分钟，还有腹部神阙
30 分钟。