（

2）女子初级为 40 次，中级和高级均为 50 次。

（四）引体向上（上肢肌肉力量和耐力测试）

——男子中、高级测试项目

1．动作要求：向上引体时，下颌应超过横杠（如下颌未超过横杠为犯规，不计数）；下降
至肘关节伸直但不过伸（动作保持连续性，肘关节伸直悬垂状态如停顿超过

3 秒为犯规，

不计数。）。向上引体和下降过程中，身体不得借力摆动（如借力摆动引体为犯规，不计
数。）。
2．合格标准：中级 10 次、高级 15 次

（五）屈肘对侧伸展
屈肘俯撑（单侧、对侧支撑）

——女子高级测试项目

1．动作要求：俯身屈肘 90 度支撑，双脚着地，身体呈一条直线。上、下肢对侧抬起至与地
面平行，上、下肢单侧支撑保持平衡（上、下肢抬起不能达到与地面平行或身体摇摆不定为
犯规）。
2．合格标准：每侧控制 5 秒。

三、体能测试注意事项

1．考生应填写身体健康状况调查表，签字确认无不能进行运动的相关疾病。
2．测试时间为 5 分钟，如考生在规定时间内没有完成全部测试，应终止考试。