免引发肠炎、痢疾等疾病。

                  

　

　

2、积极参加

体育锻炼，强身
健体

　　秋季天高气爽，

是户外活动的黄金

季节。在此季节必

须加强体育锻炼，

是秋季保健中最积

极的方法，每天早

晚服用一粒奥谷生

命

SOD 含 片 让 身

体更健康。锻炼的

同时还要早睡早起，

晨起后要积极参加

活动健身锻炼，可

选择登高、慢跑、快

走、冷水浴等锻炼

项目。

      注 意 事 项 ：
女性秋季养生小
常识是必须所要了解哈学习的。从生活点滴做起，做好秋衣养生保健，关注自身健康。