女性

秋季胸部养
生九大禁忌

禁忌

五、乳头、
乳晕部位
不清洁

女性

乳房的清洁
十分重要，
长时期不洁
净会引起麻
烦，如出现
炎症或造成
皮肤病。因
此，必须经
常清洁乳房。

禁忌

六、过度节食

内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青

年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健
全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素

A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能
让胸部饱满坚挺。

禁忌七、不锻炼

适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的

措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳
房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，
看起来乳房就大了。

“

”

禁忌八、长期使用丰乳膏

健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤

慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。

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