一、勿过多食用冷

饮：冷饮是小儿喜欢的
食品

一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要

比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内

分泌紊乱。胃

酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩，很易造
成

“冷食性胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮不合格，还可造成细菌性胃

肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，尤其是换牙期。

二、小心食用熟食：夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，尽量不

食用熟食，熟食要经过高温后再给孩子吃。

三、不要食用剩饭：即使是放在冰箱中，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室中

的细菌同样可污染食品。

四、避免肠道传染病：夏季是肠道传染病的好发季节，如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎

等，注意饮食卫生，是阻断肠道疾病的有效方法。

五、避免蚊虫叮咬：尤其是到野外游玩时，野外蚊虫有毒，小儿被咬后由于毒素作用，

局部会出现严重的红肿。甚至发烧。另外，蚊虫也是传染病的传播媒介，没有接种过乙脑疫
苗的小儿，更易被传播上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。

六、防止日光性皮炎：夏季日光中紫外线指数大，应注意避光。尤其是对小儿眼睛的保

护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量，劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射，
反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。

七、预防哮喘：夏季花粉、粉尘、驱蚊药等等，都可成为过敏原，引发小儿哮喘。

八、慎用驱蚊药：以防夏季哮喘，或中毒反应。

九、预防

“红眼病”：不要混用毛巾，到游泳馆游泳时要注意馆内卫生。去年夏季，秦皇

岛市中小学生有将近八成患

“红眼病”，持续高热，恶心呕吐，病程达半月甚至更长，主要

是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不及时。要常规使用滴眼液。注意隔离。

十、夏季穿得少，要注意小儿摔伤：尤其是膝关节是最易受伤的部位，而且不易康复，

要注意保护。

十一、科学使用空调、电风扇：不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温

度之差不超过

7 摄氏度。

十二、注意小儿皮肤护理：避免出痱子。

十三、生瓜果，生菜中可能附有虫卵：吃进后可在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵

变成成虫，是小儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。小儿不宜食半生食品，如涮海鲜

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