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　　酸甜适中

柚子

　　柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素

C。其所含的天

然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。

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　　长寿食品

山楂

　　山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生

成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。

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　　维生素丸

大枣

　　新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素

C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。