护理和定期规律的专业口腔检查与治疗

,才能达到治本的目的。 

　　大多数市民刷牙没刷到位

,正确的做法是:每次刷牙时间都应保证在两分钟以上,此外,付

云建议配合使用牙缝刷

,特别是牙线,以便清洁牙齿相邻面的菌斑。部分舌苔较厚的人,可以使

用专门的刮舌器清除舌苔

,有些牙刷的刷头背面有一层软橡胶颗粒,也可以用来清洁舌头。