每天早晚一杯鲜豆浆、向衰老

“宣战”

　　到底每天饮用多少豆浆，才能起到有效调节内分泌缓解衰老的效果呢

?对此刘燕萍医师

也给出相关建议：推荐用

25g 的大豆按照 1:20 加水，磨制成 400-500ml 豆浆(2 杯)，这

就是女性每天的适宜饮用量了。浓浓的自制豆浆，营养有保证，建议分早晚饮用，只是晚上
这一杯不要太迟哦

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