冬泳的第二大好处是调节精神。 大家奔走忙碌一整天不免身心疲惫，遇到几件不顺
气的事还会让你心里堵得慌。冬泳是一种使躯体和神经高度紧张的运动，经过这种强度剌激
之后，人会奇妙地松弛下来，疲惫和烦恼常常能烟消云散。