口头上：

“今天怎么样？”“感觉好么？”“我爱你”“我很欣赏你”“你这么说的时候，我可

喜欢你了

”“我很兴奋能和你共度这样的时光”“你是如此的好”“真的好抱歉”

肢体上：积极的眼神对视，拥抱，微笑，双臂圈住对方的肩膀。

行为上：给对方提供食用品、饮料；一个精心预备的礼物；帮一个忙；感同身受的倾听。

这些都能使得你们的情感变得更近。

根据

John Gottman 的研究，在良好的关系中，一天内，双方会做出上百次这样的举动。

持续的、变换的对爱的表达，就比如是爱的维生素。