3、心理疏导

　　保持心理平衡，心情愉快，心地善良，宽厚待人，戒烟少酒，起居有序，饮食限量，
多果多水。做到这些，可以减少

LPO 的生成，激活 DNA 和 SOD 增强免疫力，激发运动兴

趣，达到长寿目标。