乐等等，不仅白白浪费时间，
还让面试官感觉你成熟度不
够。注意，个人爱好不等于个人特长。
2.忌讳头重脚轻。上来把自己刚参加工作那一段经历讲得非常详细，讲得眉飞色舞，以至
于忽略了时间，忽然发现时间很紧了，只好把近年的事情一代而过，结果面试官对你的把
握还停留在你刚参加工作那一段经历里，对你的能力会产生错误的判断，同时会认为你时
间概念不强。曾有一位被面试者，我连续提醒和引导，
1 小时还没有做完自我介绍。还有一
位老总都工作
20 年了，自我介绍了 30 分钟，还没有走出大学毕业后前两年在西北沙漠里
奔波。
3.忌讳过于简单，没有内容。这倒很爽快，结果 1 分钟把工作的经历全部说完，没有下文
了，只介绍干了什么，没介绍干成了什么和自己的专业特长，
全等着面试官发问。而面试
官除了你简单的经历什么也没听着，不知该从何问起。这就等于你放弃了一次主动展示自己
的机会，等面试官发问你就得被动应付。面试官也会认为你过于轻率，或沟通表达能力不强。
4.忌讳介绍背景而不介绍自己。把自己企业介绍了很多，对自己的介绍很少。甚至有的已
经是国内知名品牌和国际知名品牌企业，还把企业的发展历程兴致勃勃地介绍了
10 分钟。
这样面试官会认为你智商有问题，或不知道自己干什么来的。
5.忌讳把岗位职责当个人业绩来呈现。比如是市场部总监，结果你把整个市场部的职责逐
条介绍了一遍，占了很多时间。你应该介绍自己在担任市场部总监这段时间内，自己所做出
的个人努力，采取的工作方法，动用了什么资源，最终取得的实实在在的业绩。出现这种情
况，往往是面试经验不丰富造成的，通过专业的猎头顾问，会帮助你避免这种低级错误。
6.忌讳说满和说谎。在做自我介绍时，全部事实不一定都说尽，但说出来的一定是事实，
一定不要说谎，不要把自己吹嘘得天花乱坠，无所不能。说得太完美了，面试官也不会相信，
轻则会认为你自我认知能力不够，重则会认为你职业操守有问题。坦然面对我们过往工作经
历中的一些曲折，也是一种职业品质和潇洒。
7.忌讳言谈举止非职业化。人在职场就要职业化。言谈举止不要太随意，不要用很世俗、江
湖、随意的语言来介绍自己，应该用近乎书面的语言来表达。举止端庄即可，不要摇头晃脑、
表情过于丰富，眼光尽量直视面试官。
如何介绍自己的职业切换？
出色的面试表现，如同锦上添花。
要添花，首先要织锦。整个面试中，如果你把 5 分钟自我介绍做到位了，锦就织好了，剩
下的就是添花。如果这块锦没有织好，你后面所有添花都是乱插。所以
5 分钟自我介绍，占
整个面试
80%的比重。因为 5 分钟的自我介绍是个开放的问题，能否介绍好完全在自己。
锦织的及格线是锦没有漏洞。把锦织好的标志是添花的时候有地方添，把要添花的地方都
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