价值感的转化是件很有意思的事情。其实你的这些不好并不影响你的好。

你有

100 个不好，同时你会有 101 个好，你要相信你的好总会多于你的不好，所以你

才能够活下来，而且活得这么好。你要做的，不是盯着自己的这

100 个不好不放，而是找出

自己的

102 个好，当你找着找着你就会发现自己能创造出更多的好。既然你能看到优点也有

缺点的一面，同时你也完全可以看到缺点的优秀一面，给你带来益处的一面。人格特质只是
一种特质，无所谓好坏，你愿意看到优秀的时候就可以看到优秀。不必为你的性格有部分缺
失而感到痛苦和无助，你不是完美的人，你已经做了很多了，已经做的很好了，你可以努
力做的很好，但是不必非要做到才能认可自己。这很像小时候参加奥林匹克竞赛，你能参加
竞赛，已经是种优秀了，你可以努力获得一等奖，但是不必为得不到一等奖而否定自己学
习差。

为什么我们会这么要求完美，不愿意看到自己做到的，只愿意盯着自己的不足。因为我

总是希望自己得到

100 分，得到满满一杯水。可惜，水满了就会洒的。所以接纳自己，我有

很多不好，但这并不影响我可以成功，可以做成事情。我不必成为完美才可以活得很好。时
刻记得，你的不好并不会抹掉你的好，你的不好也并不影响你的好。