的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。

 抑

郁症患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维，为他眼中的自己和未来，

都蒙上了一层厚厚的灰色。他常常坚信自己是一个失败者，并且失败的原因全在

于他自己。他坚信自己低人一等、不够聪明、不够称职、不够好看、不够有钱，等等

总之干什么都不会成功，都没有希望。抑郁症患者的这些观点常常是扭曲的，与

现实不相符合的。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己

某些极度抑郁的患者，甚至相信他们应该为世上的不公正和不平等现象负责，

他们应该为自己的

“罪恶”而受到惩罚。 

　　

(3)动机症状 

　　抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。我们不同的人有不同

的动机水平。大多数人，都能够做到早晨按时起床，按时去工作或上学，能够积

极寻找各种方法来娱乐我们自己以及他人。但是，对抑郁症患者来说，不要说积

极寻找各种方法来娱乐自己，他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事，

需要作巨大自我斗争。严重的抑郁症病人，每天会披头散发躺在床上一动不动，

终日茶饭不思，眉间紧锁，寡言少语，甚至以泪洗面。即使他们有所动作，动作

也明显缓慢。

 

　　

(4)躯体症状 

　　隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。随着抑郁症状的发展，一切生物的、心

理的快感都遗失殆尽。抑郁症病人的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒

佳肴也勾不起他的食欲。抑郁症病人常常会变得消瘦。睡眠也出现各种问题，晚

上难入睡、早上又早早就醒了，即使睡着了，睡眠的质量也很差。胃口不佳，睡

眠不好，渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。抑郁症病人的性生活也会受到影响，男

性的勃起障碍和女性的性冷淡都是常见的现象。而各种躯体症状的出现，往往会

削弱病人对躯体疾病的抵抗力。所以，病人又增加了一条焦虑和抑郁的理由：自

己的健康。