气肿。实验研究发现，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的
清除功能。此外，吸烟使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微
生态失调，容易阻塞细支气管。
    吸烟人容易得慢性咽炎，得了慢性咽炎要治好也需要较长时间。

 

五、教师是慢性咽炎的易患群体
教师用嗓子非常频繁。但也往往由于用声过多，没有注意嗓音保健，沙哑、失声
的慢性咽炎成了常见病。慢性咽炎主要是经常说话造成的，是咽黏膜、黏膜下组
织和淋巴组织的弥漫性炎症，局部活动充血、发红。

(责任编辑：咽喉炎的症状)

慢性咽炎在中年教师中比较普遍，大都是因为急性咽炎没得到及时治疗或反复
发作的结果。患上慢性咽炎的人会经常感到咽喉干燥、灼热又疼又痒，尤其是过
度劳累和气候变化的时候最明显，说话声音非常沙哑，有的人甚至出现短暂失
声。清晨还会咳出粘稠痰块，经常短促而频繁的咳嗽，早上最剧烈。此外，烟酒
过度也会刺激咽喉，而如果您本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病，那
么张口呼吸粉尘也能引起慢性咽炎。
      教师的嗓音非常重要，需要多加呵护。我们提醒您多跑步、打球做锻炼，这
样不但能增强体质，还会增大肺活量，为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。运
动之余还要保证充足的睡眠和休息，让劳累一天的发声器官功能得以恢复。平时
要注意天气变化、保持口腔清洁，戒烟少酒，少吃过热、过凉和辛辣的食物，不
妨多喝一些胖大海泡的茶，感觉咽喉不舒服尽量少说话，少大声说话。