中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。
喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸
辣食物，以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方：  

1.气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归 50 克，羊肉 500 克，北芪 30 克，吃肉喝汤。  

2.肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎 6 克，丹参 12 克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，
吃蛋喝汤。  

3.寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜 15 克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。  

4.气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草 30 克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。  

5.湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜 250 克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝 

 
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治疗痛经的方法 痛经指妇女在经期或行经前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚则剧痛昏厥者。  

本病的发生有情志所伤，起居不慎或久淫为害等不同病因，并与素体及经期，经期前后特殊的生理环境
有关。此外，亦有因子宫发育不良或畸形，或子宫位置过度不正而发生痛经的。  
[方一]  
山楂 30 克，向日葵籽 15 克，红糖 30 克。先将山楂、向日葵籽一齐放在锅内炒，以葵花籽炒香熟为度。
再加水，熬成浓汁后，将红糖放入熬化即成。每次于经前 1--2 天，连服 2--3 剂，正痛时亦可服用。  
本方适用于血瘀为主的痛经。  
[方二]  
荔枝核、香附、黄酒各 30 克。将荔枝核、香附研成细末，混合成装入瓷瓶密封保存，每个痛经发生之前一
天开始服用，每次服 6 克，以黄酒适量调服，1 日 3 次。  
本方适用于以气滞为主的实证痛经。  
[方三]  
丹参、延胡索各 30 克，牛膝、红花、郁金各 15 克，白酒半公斤。将生丹参、延胡索、牛膝、红花、郁金倒人瓶
中，用白酒浸泡加盖，密封半个月。每隔 3 天，用力摇动药酒瓶 1 次，每次约摇 3 分钟。行经前两天开始
饮服，每日 3 次，每次 1--2 匙，至经血干净时停饮。连服 4 个经期为 I 疗程。  
本方适用于气滞血瘀之痛经。  
[方四]  
阿胶、杜仲各 15 克，陈艾 10 克，净子鸡 1 只(约 500 克)，生姜 6 克。将杜仲、陈艾与鸡入砂锅中同炖，
将熟时加人生姜，炖 20 分钟，加盐调味每次用热汤烊化阿胶 5 克，日 3 次，饮汤食肉。  
本方适用于寒混凝滞之痛经。  
[方五]  
桂枝 5 克，山楂肉 15 克，红糖 30 克。将前 2 味加水 2 碗，文火煎成 1 碗，加红糖再煎片刻，日 2 次，
趁热饮。  
本方适用于因寒而致痛经。