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一旦发现是

红色,就要给孩

子吃些祛火的蔬菜或水果,比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡

竹叶水、淡藤茶什么的。

一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜,沁出汁来给孩子吃了、喝

了就很管用了。总之,一定是孩子喜欢的,能接受的,但不要太寒性

的食物。

这时,一定记住不要让孩子吃的过饱,尤其是热量高的食物,

尽量不吃,快餐更是要绝对禁止。

2. 眼角:如果眼角有眼屎出现,说明孩子有肝火了,这时的孩

子往往容易发脾气,不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和

白糖吃,也可以榨些芹菜汁,煮粥喝。

3. 舌头:小孩子的舌头、舌边若是发红,说明有心火了。

   这时的孩子通常白天爱口渴,晚上爱折腾,睡不好觉。

祛心火的食物有很多,比如:赶上夏天,可以买鲜莲子,剥了

直接给孩子吃。还有茭白和茄子,最好素炒、蒸,不要用多油。

4. 

嘴角:仔细观察,有些孩子经常口角有 白茬儿 ,是口干引

起的,说明有了脾火。

可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水,或是买来杨桃,给孩子吃。

要是口舌生疮、舌苔发黄,厚腻,那就赶紧给孩子吃点至保定之

类的小中药,赶快把火灭了,否则,孩子很快就会给你颜色看看。

5. 大便:每次孩子大便时,家长都应观察孩子,是否便得轻松,

顺利,孩子表情如何。如果孩子很痛苦,很费力才便出来,大便又不

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