生命之花,又叫做平衡轮,是一个生涯教练工具。这个工具就是帮你:
1. 看
到生活的全貌,
2. 发现自己真正想做的事情,3. 开始排入日程,4. 让他们互相
平衡、支持、启发,全部都能实现。
每个人每天都有无数闲散时间
——上班,发呆,刷淘宝,无所事事开会,
在家看无聊韩剧。用这些零碎时间做点让自己生命质量提高,向自己希望的方向
发展。就用这个工具。
第一步:画一个空白的花
生命之花很好画,在一张白纸上,先画上一个圈,然后是一个交叉的
X Y
轴,再加两条斜线。画面变成了
8 个等分的花瓣。一个空白的生命之花就出现了。
依次填上生命平衡与幸福最重要的
8 项内容,标准版本的生命之花的内容
顺时针为:
职业发展
——你的职业发展方面
财务状况
——你的财务方面
个人健康
——身体、心理健康方面
娱乐休闲
——这个,不用说了吧
家庭
——如果已经组建自己的家庭,主要
指自己的。未组建家庭的,就指和父母的家庭