当你有了动机,
迅速踏出第一步是很重要的。
不要想立刻推翻自己的整个习惯,
只需强迫自己现在就去
做你所拖延的某件事。
然后,
从明早开始,
每天都从你的工作清单中
选出最不想做的事情先做。