举例：食品中的碳水化合物



各种粮食谷粒含碳水化合物

70% 以上



多数干豆类含碳水化合物

60% 左右



各种水果含碳水化合物

10% 左右



牛奶中含碳水化合物

4~5%



甜饮料中含碳水化合物

10% 左右



果酱、果脯等含碳水化合物

60% 以上



甜点心含碳水化合物

50~70%