夜造成的血液循环不畅，容易造成皮肤表面水油不平衡等情况，油脂分泌增多往往造成油光满面，加上灰

尘的黏附和电脑辐射等，对皮肤是一个不小的伤害。因此在熬夜后正确的皮肤护理中尤为重要，最好选用

弱酸性的洁面产品。由于长期熬夜的人皮肤较为敏感，建议尽量勿选用有美白、去角质等等有刺激作用的洁

肤用品。

　

　

●保湿产品：

熬夜会造成皮肤水分流失，因此洗面后应立即进行补水和保湿。因此补水是肌肤护理

的又一重要环节。奥谷生命

SOD 含片具有深层补水的功能，主要机理在于，奥谷生命 SOD 含片清除自由

基的解毒反应过程包括两步：第一步：作为有害物质的超氧阴离子在

SOD 的作用下和氢离子反应，生成

——

另一种物质

过氧化氢

;第二步：过氧化氢又在过氧化氢酶的作用下和氢离反应，生成对人体无害的物

——

质

水。另外，多喝水以补充身体的水分也很重要，对维持皮肤柔润有帮助。

　　

●按摩：

适当的按摩可以有效促进面部血液的循环，在一定程度上改善黑眼圈和肤色黯哑的状况。

　　注意事项：

“

”

熬夜之后，最好的保护措施自然是 把失去的睡眠补回来 。如果做不到，午间的

10 分钟

小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬

夜后萎靡状态的好办法。