企业 HR

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，警惕员工的 职业疲劳

    春节期间，我分析了一些相关资料，了解了一些企业当

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前的人力资源管理现状，发现当前这个所谓的 职业疲劳

症状，目前各个行业都普遍存在，想想也是，现今社会人

的日常生活，其中几乎近一半的时间都在工作，一方面这

是人们在为生存或生活的更好而创造物质条件；另一方面

工作还能让人感到内心满足，生活充实，比如实现个人成

就感及创造能力。但职场上不会总是风调雨顺、阳光灿烂。

日益加剧的竞争和超负荷的工作量会令不少人感到压力，

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时不时常常能听见身边的人挂在嘴边的 压力好大 ，而在

深圳，来自工作和生活上的压力似乎更大，随之而来，因

工作压力导致的身体和心理疾病也渐渐浮出水面。

    其中，心理枯竭便是所谓的现代职业疾病，它是指个体

无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求，而产生的

生理、情绪情感、行为等方面的耗竭状态，是一种在工作的

重压之下身心俱疲、能量被耗尽的感觉。其生活常态表现为：

超时工作、睡眠不足、压力巨大、健康负债；身体上表现为

多梦、失眠、不易入睡；经常腰酸背痛、记忆力明显衰退和

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脾气暴躁，通常也称作 职业枯竭 或 职业疲劳 。