破冰游戏-训练幽默乐观的游戏

情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发
人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造
力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面
这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你
的幽默和乐观的情绪。
　　这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社
会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。
　　下面一表决定你要学的动物是什么：

 

　　你姓氏汉语拼音的第一字母　 动物名称
　　Ａ--  

Ｆ 　　　　　　　　　　　狮子

　　Ｇ--  

 

Ｌ 　　　　　　　　　　　狗

　　Ｍ--  

Ｒ 　　　　　　　　　　　公鸡

　　Ｓ--  

  

Ｚ 　　　　　　　　　　 猩猩

　　现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为
伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少
１０秒钟。
点评：
　　在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又
有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑

“

”

声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是 傻驴 一
头。
　　你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性
的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满
堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会
使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。
　　正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不
要忘记幽默可以使你保持乐观。