向谁倾诉最安全？
    把这个问题抛给自己，你能给出的答案会是什么？
    

“

”

不知不觉间， 倾诉能力 在职场白领们中正在一点点地丧失，人们渐渐发

现，倾诉绝不等同于简单地说话，但不倾诉不等于没压力，是要找寻压力的
源头，还是找到倾诉的出口。对比一番后，更多的人选择了后者。倾诉到底有
多难？
    那些关于倾诉的困惑
    

——

你所熟悉的情景之一

club

    华灯初上的街头，霓虹闪烁，拥堵的道路被人、车扰乱了。再晚些时间，寂
寞的人们走进了歌舞升平的 club 里，那是一个让你忘情舞蹈呈癫狂状的地方，
不用倾诉，只要舞动、挥汗、声嘶力竭地歌唱，压在心头的情绪就会被释放。
    

——

你所熟悉的情景之二

办公室

    周五下午，同事们准时准点跑出办公室，和恋人、爱人、朋友、家人去度周末

，

办公室难得清闲下来，空荡荡的空间里，只有你一人。坐在显示器前面，听着
和缓的音乐，一个人发呆，工作上的压力让你看不到未来的希望，更不要说
在一个陌生的城市里安家。你不知道是不是大多数人都如你一样，有着如此的
困惑，你的眼泪在眼眶里转了又转，终于，你在空白的一张纸上写下了这几
个字：我该向谁倾诉呢？
    

——

你所熟悉的情景之三

沙滩

    北方的城市早已过了看海的季节，周遭的人们都抢占了最好的时间段去度
假，唯有你，选择在微凉的时候出逃，目的地是一直未变的海边。独自驾车，
走在高速公路上，车子不知不觉地超过了 120

……

迈，你听着涅的呐喊

3 小

时后，你已面朝大海，却没有春暖花开。坐在沙滩上，你留下的是一个孤独思
索的背景，人们成双成对地从你身后走过，他们在猜测：你在想什么？你在
猜测：他们的困惑都会倾诉给身边亲近的那个人吗？
    

——“

”

你所熟悉的情景之四

发泄公司

    发泄公司，该是 21

“

世纪初的产物了。在那里花些钱，摔几个盘子，在 噼

”

里啪啦 的响声中，你可以忽略自己的哭声。那是一个相对安全的地方，没有
人会嘲笑你的任何举动，你突然发现，原来肢体语言的表达，也可以成为倾
诉的出口，于是你长吁一口气。
    

——

你所熟悉的情景之五

部落格日志

    在部落格尚未盛行之前，你有 6 大本手写日记。不管生活中发生了什么事，
开心也好，伤心也罢，日记里的你都真实坦露。有日记的日子，你还是个读书
的孩子。后来，你步入职场了，记日记变成了一种奢侈的愿望，好在出现了部
落格。你不需要有超人的点击率以及众好友的评论，你屏蔽了所有可以与外界
沟通的途径，就连你身边最亲近的人都不知道属于你自己的那个网络空间。你
的内心得到了很大满足，因为你有你的情感出口。
    点评：在烦恼憋闷的时候，做些什么调节，不同的人的确有着不同的排序。

“

”

倾诉，在有的人心中是首选，有的人则永远不会想起。 倾诉到底有没有用 这

“

并不是问题，找到合适的对象，倾诉一定是有效的，问题的关键在于 有效倾

”

诉 需要满足一些条件。
    人在倾诉的时候，背后的需要是不同的，简单来说可以划分为寻求情感支
持和信息支持。比如你已经决定辞职创业，踏上这条路后，面对未知你还是常
常感到紧张、迷茫。这时你其实并不需要具体的建议方法，如果倾听者能够提