人际交往技巧 抓住初识的 4 分钟

人们是否愿意成为朋友或什么时候可能成为朋友，按照信纳德。佐宁博士

在《交际》一书中的观点，陌生人之间接触的头四分钟是至关重要的。他在书中

“

对有举建立新的友谊的朋友说： 当你在社交场合中遇到陌生人，你应把注意

”

力集中在他身上四分钟。很多人的生活将因些而改变。

　　你可以注意到，一般人并不专心致志地注意自己刚认识的人，他不断地
东张西望，似乎在寻找更加有趣的人。如果谁这样对待你，你一定不会喜欢他。

“

　　当我们被介绍给新朋友时，作者说，我们应当尽量显得友好和自信。 一

”

“

”

般来说， 他说， 人们喜欢喜爱自己的人。 另外，我们不能让别人认为我们
很自负，对别人显示出兴趣或表示同情是很重要的。要知道别人也有自己的需
要、恐惧和希望。听到上述劝告，你或许会说，我不是一个天性友好或自信的
人，这样做，不是诚实吗?

佐宁博士认为，只要实践几次，便会改变自己的社交方式了。只要我们想

改变自己的性格，我们终究会习惯的，这就象买了一辆新车，起先你可能觉
得不熟悉，但是它总比旧的好。

　　是否说，天性不善友好和自持的人，表现出友好或自信是一种不诚实的
行为呢?

“

”

佐宁博士说：或许吧， 完全的诚实 对于社交关系来说往往并不合适，

特别是在相互接触的头几分钟，这时可能有各种各样的表现，但是适当的表
演，在和陌生人的交际中是最好的一种方式。这时不是抱怨自己的健康问题或
找别人的缺点的时候，这也不是彻底地把自己的观点和印象合盘托出的时候。

　　上面所磨拳擦掌同样适用于家庭成员间的关系或朋友间的关系，对丈夫
和妻子、父母和孩子来说，问题常常产生在他们长期间分别后相聚的头四分钟。

　　佐宁博士建议说，这几分钟的相聚必须小心，如果你讨论了令人不愉快
的事情，以后还需着手解决。

作者宣称，人际关系在学校应该和阅读、写作、数学一样作为必修课来对

待，生活的成功与否往往主要看我们和周围的人相处，这至少和我们拥有的
知识同等重要。

　　生活在这个社会，人家关系与交往是必须面对的，每个人都想做个讨人
喜欢的人，可是如何才可以让更多的人喜欢你呢?这就是人际交往的智慧，要
学会理解、还要换位思考问题、再就是要辩证的把握人生、最后还要实现自利与
利人的互动，还有一点重要的是懂得感恩，懂得回报。能做到这几点，是会对
你的人际关系大有帮助的。

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