杜根定律：让你握有一张永久有效的坐票
在许多成功者的身上，都可以看到超凡的自信心所起到的巨大作用。这些在事业上取得成功的人，在自信
心的驱动下，敢于对自己提出更高的要求，并在失败的时候看到希望，最终获得成功。
“
”
强者不一定是胜利者，但胜利迟早都属于有信心的人。 这句话是由美国职业橄榄球联会前主席 D·杜根提
“
”
“
”
出来的，被人称之为 杜根定律 。从心理学的角度来分析 杜根定律 ，它的核心就是讲信心可以决定一个
人的人生成败。
想必大家都看过足球比赛，在看比赛的时候，我们最直观地感受到的是球员们技艺的高低。很多人都会
想当然地认为，足球比赛的胜负全在于球员发挥得好不好，技术是不是高。事实并不是这样的，球员的心理
素质在关键时刻可以左右比赛的结果。在一次重大的足球比赛中，两支球队打平，需要靠点球决胜。一个一
流的足球名将竟然将球高高踢飞。因为这关键的一球，球队点球输给了对手。
赛后，教练问那位把球踢飞的足球名将为什么会失败，他说他满脑子想的就是千万别踢出球门。如果他
当时自信能射中球门，就会是另外一种结果。由此可见，一个人的心理状态，可以直接影响到他的实际行动。
在什么样的心理状态下可以产生什么样的结果。一个人心理素质的高低在关键时刻起着非常重要的作用。
为了验证人的心态对行为到底会产生什么样的影响，一位心理学家做了这样一个实验。首先，他让七个
人穿过一间黑暗的房子，在他的引导下，这七个人都成功地穿了过去。
然后，心理学家打开房内的一盏灯。在昏黄的灯光下，这些人看清了房子内的一切，都惊出一身冷汗。
这间房子的地面是一个大水池，水池里有几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是
从小木桥上走过来的。
“
心理学家问： 现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢?”没有人回答。
过了很久，有三个胆大的站了出来。
其中一个小心翼翼地走了过去，速度比第一次慢了许多。
另一个颤巍巍地踏上小木桥，走到一半时，竟趴在小桥上爬了过去。
第三个刚走几步就一下子趴下了，再也不敢向前移动半步。
心理学家又打开房内的另外九盏灯，灯光把房里照得如同白昼。
“
这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，只是由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见。 现在，
谁愿意通过这座小木桥呢?”心理学家问道。这次七个人当中有五个人站了出来。
“
你们为何不愿意呢?”心理学家问另外两个人。
“
这张安全网牢固吗?”这两个人异口同声地问。
现在，我们来回顾和分析一下这则实验。在黑暗当中，七个人都可以顺利地在心理学家的引导下穿过房
子。其实当七个人不知道屋里有水池和鳄鱼时，他们七个人全都可以顺利地通过屋子，而且是在黑暗中。因
为那时候的他们不存在信心不足的问题。黑暗和危险都不能成为他们成功的障碍，当他们在灯光下看到真相
时，在光明中都无法顺利地通过木桥，这纯属心理问题。通过心理学家的这个实验我们可以得出这样的结论，
一个人失败的原因往往不是因为能力低下，而是信心不足，还没有上场，精神上首先败阵。
一个人的心理状态不但能主导成败，甚至可以影响人的外貌。一个女孩长相很丑，因此，对自己缺乏自
信心，不爱打扮自己，整天邋邋遢遢的，做事也不求上进。
“
”“
”“
”
心理学家为了改变她的心理状态，让大家每天都对丑女孩说： 你真漂亮
你真能干
今天表现不错
等赞扬性的话语。一段时间以后，人们惊奇地发现，女孩真的变漂亮了。
其实，她的长相并没有变，而是精神状态发生了变化。她不再邋遢了，变得爱打扮、做事积极、爱表现
自己了。发生这么大变化的原因正在于自信心。因为她对自己有了自信，所以大家觉得她比以前漂亮了许多。
也许有人说，我做任何事都没有信心，怎样才能获得信心呢？心理学可以告诉你答案：从成功的回忆中
建立成功的自我形象，可使你获得自信。当你对自己的能力有所怀疑，并为自卑感所困扰的时候，你不妨从
过去的成功经历中吸取养分，来滋润你的信心。你不要沉溺于对失败经历的回忆，要将失败的意象从你脑海
里赶出去，因为那是一个不友好的来访者。失败不是人生主要的一面，只是偶尔存在的消极面，是人心智不
集中时开的小差。
人们应该多多关注自己的成功，仔细回忆成功过程的每一个环节，看看当初自己是怎样 成功的。一连
串的成功，贯穿起来就构成一个成功者的形象。它会强烈地向你暗示，你原来是具有决策力和行动力的，你
能够导演成功的人生。正如英国的罗伯·
“
希里尔所说的： 对自己有信心，是所有其他信心当中最重要的部
”
分，缺少了它，整个生命都会瘫痪。
心理学告诉我们：只有自己轻视自己，别人才会轻视你。生命的价值，在不同的环境里就会有不同的意
义，只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义和价值。如果你只接受最好的，你最后得到的往往也是最
好的，只要你有信心。有一个人经常出差，经常买不到坐票，只能买站票。可是无论长途、短途，无论车上
多挤，他总能找到座位。
这是为什么呢？其实他的办法很简单，那就是耐心地一节车厢一节车厢找过去。听上去这个办法似乎并
不高明，但却很管用。每次，他都做好了从第一节车厢走到最后一节车厢的准备，可是每次他都用不着走到
最后就会发现空位。他说，这是因为像他这样锲而不舍找座位的乘客实在不多。经常是在他落座的车厢里尚
余若干座位，而在其他车厢的过道和车厢接头处，居然人满为患。
“
”
这个人就很好地利用了心理学当中的 杜根定律 ，他相信只要自己耐心地去找，就一定能成功地找到
“
”
座位。他自己解释自己 成功 的秘诀时说，大多数乘客轻易就被一两节车厢拥挤的表面现象迷惑了。他们
不大细想在数十次停靠之中，在上上下下的乘客流动中蕴藏着不少提供座位的机遇。即使想到了，他们也没
有那一份寻找的耐心。眼前一方小小立足之地很容易让大多数人满足，为了一两个座位背负着行囊挤来挤去，