达成目标的 12 个步骤自我练习

自我练习：

生活宗旨：

1、在上一个单元的练习中，曾要求你写下了你的生活宗旨，假如你现在仍无
法决定，请立刻翻到上一单元，回答下面的问题：你的生活宗旨是什么？

2、在上一单元的练习中，你曾就个人/家庭，事业/职业，与自我成长等三方面，
分别订出三到五个目标，重新复习这些目标，从中挑出两个目标，分别来回
答下列各项问题，请先做第一个目标，做完了再进行第二个目标。

目标领域：

目标：

（1）第一步：目标必须是你热切的愿望。
热切的愿望，是你完成伟大事情的起始点。
你必须面对自己完全诚实，这个目标是否真的是你想要的，想做的，想拥有
的？_________________

（2）第二步：目标必须是可以被相信的，可以达到的。
这个目标必须是可以被相信的，也就是你必须相信这个目标是可以达成的。这
个目标是否有 50%的成功机会？
假如答案是否定的，重新设定这个目标，使它变成有 50%成功机会的目标：
（记着，每一个目标都应该建立在通往成功的下一步上。）

（3）第三步，将目标写下来
请评估你的目标：
它是否具体？_____________

它是否清楚？_____________

它是否明确？_____________

它是否以生动的文辞，积极的语言描述出来？_____________

现在，请以个人语气，积极的言词，将你的目标清楚地陈述出来___________
____________

（4）第四步：你为什么要这么做？你能获得些什么利益？你为什么要达成这
个目标？
将理由依序写在下面，你的理由写得越多，你就越能完成这个目标。