建立健康人际关系的八个方法

 

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Ċ Ċ Ċ Ċ ěĘ为什么交往ĩ为什么失败ĩĊ
Ċ Ċ Ċ Ċ 每一种人际关系都是独特和神秘的Ė但是Ė如果你努力做到清楚地思考Ė就有可能对将要
发生什么事情

Ė为何会发生以及对未来的影响有一个透彻的了解Ę首先Ė你应确认你建立某种

人际关系的目标是什么

Ę如果对人际关系的目标确定的恰当而现实Ė那么Ė你与他人的关系就

会和谐地发展

Ė令双方满意Ę反之Ė对对方的期望值过高Ė总想少付出Ė多索取Ė那么Ė你与他人的

关系只能走向死胡同

ĘĊ

Ċ Ċ Ċ Ċ 对人际关系进行批判地思考Ė还包括另一个因素Ė即为了了解所发生事情的基本动态Ė你
要学会透过表面现象看本质

Ę在很多情况下Ė我们对他人的态度和行为反映了我们深层次的

意识和态度

Ę例如Ė有时候Ė小孩、成人Ė甚至宠物为了让他人注意自己Ė故意做一些惹人讨厌的

举动

Ę正确的做法应是提出这类的问题Ĥ“他这么捣蛋破坏、这么浑的真正原因是什么ĩ”以

搞清楚其深藏的动机

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Ċ Ċ Ċ Ċ ĜĘ与他人有效地沟通Ċ
Ċ Ċ Ċ Ċ 与其他因素相比Ė错误的沟通对人际关系中出现的问题要负更大的责任Ę有效的沟通需
要把思考、语言和社交技巧结合在一起

Ę为了参与有效的讨论Ė你必须清楚地表达自己的观

点

Ė认真地聆听他人的反应Ė在此基础上或做出回答Ė或进行提问以便更好地了解对方的观点Ę

当两个人以这种方式进行对话时

Ė他们就处于一种彼此尊重的气氛之中Ę这样一来Ė就能进行

有意义的沟通

Ę你还需要对不同的沟通风格有所了解ĘĊ

Ċ Ċ Ċ Ċ 有效沟通的另一个方面是清楚和准确地使用语言Ę如果某人再沟通中使用的语言很含
糊

Ė不准确Ė那么对方一般就无法准确地把握说话者的真正意思Ė往往会因此而导致沟通不畅Ė

出现麻烦

Ę误解是良好人际关系的大敌Ė它往往在一开始并不显眼Ė但如果不注意Ė慢慢就会

像滚雪球一样发展成危害彼此关系的大问题

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Ċ Ċ Ċ Ċ ĝ、换位思考Ċ
Ċ Ċ Ċ Ċ 大多数亲密关系ėėėė恋人关系、家庭关系和朋友关系ėėėė的成功Ė直接与你能否做到移情Ė
或换位思考有关

Ę设身处地地站在他人的立场上想问题Ė善于了解他人Ę健康的人际关系应该

建立在利益共享、互相帮助的基础上

Ė而不是一方付出、一方获得的基础上Ę了解他人、体

恤他人

Ė这是你应该具备的能力Ė这样做可以激发你对他人的爱、同情和理解Ė而这些情感是

形成每一种重要的人际关系的核心

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Ċ Ċ Ċ Ċ 一旦你与他人的关系出现紧张状况Ė你可以采取这样一种对策，即作为一个批判的思考
者

Ė通过问对方为什么他或她会得出那样的观点Ė使自己能做到从不同的角度看问题Ė然后把

自己置于对方的位置上

Ę接下来Ė你可以问对方Ĥ“如果你处于我的位置Ė你会如何看问题Ė你将

如何做

ĩ”用这样的方法交换角色Ė移情思考Ė就能使讨论有效地进行下去Ė避免彼此间的敌意Ė

使双方能够相互了解

Ė和谐相处Ė愉快合作ĘĊ

Ċ Ċ Ċ Ċ Ċ Ċ Ċ Ğ、建立信任Ė才能高空走钢丝Ċ
Ċ Ċ Ċ Ċ Ċ Ċ Ċ 人们不会无端地表现某种行为Ė人是有理性的动物Ė人们每做一件事情都有其自身
的考虑

Ė你的自信和对他人的信任就是建立在这种认识的基础上Ę假定和你关系很密切的某

人做的一件事深深地伤害了你

Ė当你遇见他Ė问他为什么要那样做时Ė如果他对你说Ĥ“我伤害

了你

Ė我非常抱歉ėėėėė当时Ė我只考虑自己Ė而没有意识到会伤害你ĥ是我错了Ė今后我不会再

犯这样的错误了

Ę”那么Ė你就有了一个能与你的朋友在未来建立关系的基础Ę但是Ė如果他说Ĥ

“我伤害了你

Ė但我说不出任何理由Ė我不知道以后是否还会发生类似这样的事Ę”那么Ė你就

很难继续信任他

Ę继续保持这样的关系Ė就会伤害你的心Ę Ċ Ċ