逆境中生存的几点法则

　　前言：事实上，神经症给人带来的更多的是一种在逆境中的自救。这也可以算是上天
赐予的一种砺炼。

　　什么叫逆境?

　　逆境是一种很主观的东西。

　　当你蹲大狱坐黑牢，你可以幽幽然读书看报，闲庭信步享受

生活，这种状态不叫逆境;

　　相反的，如果你为未来而焦虑，为过去而纠结，为现在感到

无能为力，怨天尤人。这种状态，称其为逆境。

　　当相同的灾难发生在个体的身上，逆境与否完全取决于个体

的智慧高度和人生阅历。

“

” “

”

　　当你能 想得开 ， 看明白 的时候，你的境况就不是逆境了。

　　你可曾体验过逆境吗?朋友，焦虑像白色的火焰霍霍燃烧，抑

郁让你陷入精神的牢狱，恐惧感让你如芒在背。你看不到未来，纠

结于过去。很多时候，都感觉一个人像是在茫茫的戈壁中踉跄而行。

　　在逆境中，你难以用智力来改善自己的心境。

　　这个时候，我要求你摆正心态，做到以下几点：

　　1、正仪表，对自己要有积极的暗示。

　　对着镜子告诉自己：我对你满意。我喜欢你。你可以，你能行，

你会活得神采飞扬。对自己要有积极的暗示。