很多年以前,美国做了一项调查,询问了许多美国人,你一
生中最怕的事情是什么?什么事情让你最恐惧?让每个人写出 10
件,最终得出了一个结论:排名第二的,最怕的事情是死。什么排
名第一呢?就是在众人面前表达自己的观点,或者在众人面前演
讲。所以对于任何人,开始演讲之前,首先遇到的问题就是非常地
紧张,非常地害怕。调查显示,很多人说我宁可死也不当众演讲,
所以说如何克服紧张情绪是一个演讲者在演讲表达之前所必须要
解决的问题。
无论是正式的演讲,还是仅仅是在很多人面前讲话,紧张会让
你难以表达自己想要表达的意思,面对听众常常会精神紧张,心