招专业人才，上一览英才

40 个实习生最基本的规矩

1、不论你住得多么远，每天早上最少提前 10 分钟到办公室，如果是统一班车，也应

提前 5 分钟赶到候车点。上班不迟到，少请假。
　　2、在任何地方，碰到同事、熟人都要主动打招呼，要诚恳。
　　3、在车上，要主动给年长者、领导、女同事让座。不要与任何人争上车先后、争座位。
　　4、进入办公室应主动整理卫生，即使有专职清洁工，自己的办公桌也要自己清理。这
一切都应在上班时间正式开始前完成。
　　5、早餐应在办公室之外的地方、上班开始前的时间里完成。
　　6、每天工作开始前，应花 5 至 10 分钟时间对全天的工作做一个书面的安排，特别要
注意昨天没完成的工作。
　　7、每天都要把必须向领导汇报、必须同别人商量研究的工作安排在前面。
　　8、找领导、同事汇报、联系工作，应事前预约，轻声敲门，热情打招呼。
　　9、上班时间，不要安排处理私事的时间，特殊情况须提前向领导请示。
　　10、工作需要之外，不要利用工作电脑聊天、游戏、看新闻。
　　11、不可利用工作电话聊天。即使是工作需要通话，也应长话短说，礼貌用语。
　　12、在办公室说话做事，都不应发出太大的声音，以不影响他人工作为宜。
　　13、每天上班前都要准备好当天所需要的办公用品。不要把与工作无关的东西带进办
公室。
　　14、下班后，桌面上、电脑里不要放置工作文件、资料。下班前，应加密、上锁、关闭电
源等，下班不早退。
　　15、除必须随身携带的外，不要把工作文件、材料、资料、公司物品等带回宿舍。
　　16、除工作需要外，与自己工作相关的技术、信息不能轻易告诉别人，哪怕是同事、领
导。
　　17、与别人同住一室，应注意寝室和个人卫生，充分尊重别人的生活习惯，彼此互相
信任，友好相处。
　　18、因公出差时，要绝对服从公司的人员、时间、经费、工作安排，不提与工作无关的
要求，不借机办私事。
　　19、出差在外，应礼貌待人，与领导、同事、客户、合作方见面、分手都要主动握手、问
好、告别。
　　20、与他人沟通、合作、交流、谈判时，须注意说话的语速和声调，不宜过快过大，更
不能情绪失控造成不良后果。
　　21、与同事、领导、客户、朋友一道乘车外出时，应礼貌后让，随手关好车门。
　　22、与同事、领导、客户、朋友一同赴宴时，应礼貌让座，必要时还应协助服务员做一
些事情。
　　23、酒席上应尊重领导、年长者、女士，礼貌敬酒，控制饮酒，严禁过量。
　　24、与领导一同外出，遇事在领导发话之前不宜抢险说话，多帮忙不添乱。
　　25、拜访领导、同事、客户、朋友时，对受到的热情接待应及时表示感谢。遇到条件、环
境不好或接待不热情时，不要提出额外的要求，
　　26、除非一个人独处，否则不要在上班时间和公共场合玩手机或频繁发短信、打电话。
　　27、要坚持学习专业知识，每天睡觉前学习半小时最少 10 分钟。天天坚持，不论在什
么地方。