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如何在职场中保持从容？

从容有很多种解释，有关于心态的，有关于举动的，有关于情绪的，有关于智慧与勇气
的，但其含义都是指向宽裕、舒缓。职业生涯发展中，每个人都希望自己能有这样的从容
状态，希望自己能拿得起、放得下，希望自己能够游刃有余，希望自己不为生活、职业、外
界压力所迫，希望自己可以明辨哪些是自己可以做的，哪些是自己不能做的，希望自己
可以在关键时候抓住机遇，希望自己可以青年敢为，中年成熟，老年智慧。总之，希望自
己更好地掌控生涯发展。
有一次和一个在 500

“

强外企工作多年的朋友聊起职业发展，我们都不禁感慨： 年

”

轻 的时候，被各种各样的条件、资源、能力、视野、机遇限制，我们都经历了纠结、

“

”

彷徨、困顿、痛苦，虽然经历不同，但是我们都一直在追求着 从容的职业状态 。

“

”

那么，什么才是 职业从容态 呢？
我做过大量的职业生涯咨询，积累了各方面的生涯发展案例，其中，年龄最小的有中学
生，最大的已经退休，表面看，问题各式各样、林林总总，即便按照专业的分类，也会分

……

出职业定位、职业选择、生涯适应、自我探索、瓶颈突破、愿景规划

，等等七七八八的问

“

”

题类型，但无一例外的是，一个成功的咨询，一定会让他们获得一种 安心、喜悦 的从容
状态，这种状态不是因为资源改变，不是因为机遇出现，而是笃定地展开了更多的可能
性，知道自己想要什么，知道自己在哪里，看到了自己与梦想之间可以链接的通途。
虽然每个人的情况不同，但是修炼从容的法门却是如此的相似，总结起来，有以
下三点：
一、职业定位的能力。
这种能力其实与自我探索是紧密相关的。由于教育体制、社会环境等各种因素的影响，我
们很多人在开始第一份职业之前对于职业世界缺乏了解，也缺乏自身与外界之间的互动 ，

“

从而要么鲜有自我探索，要么自我探索得不到现实的印证。职业经历也就会随之变成 隐

” “

”

忍突破 或 尝试求变 的状态。
小李是一个理工科学生，学的是环境科学，却偏偏喜欢社会科学，平时总喜欢看哲学、经
济、文史类的书籍，研究所的工作枯燥乏味，让他痛苦不已。文丽是大学老师，已经工作
了 10 年，一个女孩的妈妈，在工作中找不到自我实现的意义，寻求离开学校，做更有成
就感的工作。肖云的职业是房地产策划，虽然有时加班，会比较辛苦，但一出校门就薪水
不菲，这让很多人羡慕，他却很不满意，一度认为自己的职业有时违背了价值观，希望
做一些能够助人的、服务社会的工作。
以上这些案例都是关于职业定位的，不管是即将工作，或者工作了十年八年，还是人过
中年，如果定位不清，就会目标不明，就会丧失工作动力，就会感觉没着没落的，总觉
得状态不对，却又不知是哪里的问题。这时候首先就需要进行自我探索，看看自己的职业
价值观，自己的兴趣视野，自己的能力结构，然后再看是否需要调整，职业生涯规划，
有些是需要推翻重来，变换行职业，而更多的时候需要看到实现的其他可能性，这被很

“

”

多人称之为 捷径 ，捷径的本身并不是缩短努力的进程，而是更好地利用资源，这涉及
到下一个重要的能力。
二、资源整合的能力。
很多人对自己比较了解，也知道很多的职业更适合自己，但现实中，总觉得目标距离自
己太远，可能性太小，成本太高，风险太大，理想丰满，现实骨感。看职业发展不错的人，
他们似乎都有更多的资源，有更多的机遇，也会激励自己说，每一份工作都要认真做，
都可以最大限度地锻炼自己，提升自己，总有一天机会会光顾的。但这样的激励慢慢就变

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