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职业生涯规划的五个黄金时段

经理人根据多年来对职业规划及中国职场的研究发现，在个人职业生涯规划中，同样也
有五大黄金时期必须重点关注。错过了这五大窗口期，将不同程度地对个人职业生涯发展
造成负面影响。并且，某些负面影响甚至是不可挽回的。

一、高考专业选择时

由于职业生涯教育的缺失，很多高三学生在填报高考志愿时十分盲目，要么在热门学校
和专业上扎堆儿，要么误报了不适合自己甚至不感兴趣的专业，这也是导致部分学生在
大学时求职迷茫的直接原因。

“上大学不仅仅是为了就业找个好工作，更应该获得职业发展和实现人生理想。在中国，
大部分学生高考目的是考上大学，其次才是选择专业，能否考上好大学先于能否选择好

”

专业，其实这是不对的。向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为。高考是人生的转折点，确
立未来的职业规划对高三学生来说是最为重要的课题。如果盲目选择，很可能导致职业生
涯之始就举步维艰。

二、大学毕业选择第一份工作时

职业的选择其实就是生活方式的选择。而因为路径依赖的缘故，第一份工作的选择又会长
期影响一个人将来的职业发展，所以，正确选择第一份工作就变得非常重要。

“

顶级就业力专家闫岭说： 正确地做好最初的职业选择很重要！越到后面，要想摆脱原已

”

熟悉的职业路径就越困难，成本越高，风险越大。 对于大学生来说，如果能够较早地认
识到自己真正的兴趣和能力所在，并明确了适合自己的职业路径之后，再进行一系列有
效的求职，这是理智和值得提倡的做法。

三、工作 3 年左右时

当人们找到了一份工作时，通常并不确定这就是自己最适合的工作，需要通过一段时间
的尝试、磨合后才能确定。有一部分人因为求职时就缺乏自我定位，随意找了一份工作，

“

”

当他发现不适应时，只能通过跳槽来改变现状，也就是通常所说的 试错 ；另一部分人
对自己有一定的职业规划，但 3 年时间下来，发现起色并不大，或收入与付出不成正比，
产生了职业倦怠，想要寻找新平台，获得职业发展的突破。因此，工作 3 年左右时，是职
业生涯规划的又一重要窗口期。

相比大学毕业之初，已经在职场历练了 3 年左右，大多数人对自我、对职场、对社会的认
识更为完整，对自己的职业价值观、职业目标定位也更加理性。所以，如果之前没有好好
进行职业生涯规划，工作 3 年左右，则是个绝佳的生涯规划窗口，千万不能再度错过。

四、工作 7 年左右时

一般来说，工作 7 年左右的职场人已经在某一领域达到了一定的高度，趋于平衡发展，
但想要进一步突破的难度也更大。很多人开始进入职业上的自我安定时期，同时也有更多
的人开始反思：7 年过去了，我是该在原来的轨道上继续努力，还是重新寻找新的职业
发展兴奋点？职业倦怠、发展瓶颈、晋升受阻、职场挫折在这个时段也都一一出现，此时，
就需要职业规划的导入，帮他梳理过往的从业经历，找出核心竞争优势，向更好的职业
平台挺进。

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